Makanan Untuk Ereksi
Lebih Keras | Assalamualaikum…. Anda, si Dia,dan… malam indah yang akan menjadi
milik Anda berdua. Sudahkah Anda siap untuk menikmati malam tersebut dengan
kodisi tubuh yang baik serta amunisi yang tepat untuk menjaga agar senjata Anda
selalu siaga? Berikut ini beberapa nutrisi yang dapat membantu Anda membuat
saat-saat intim bersama si Dia jadi makin berkesan.
PISANG
Pria dengan ereksi yang
keras memiliki jantung yang sehat, jadi makanlah pisang untuk mendapatkan
potassium yang sangat bagus untuk jantung dan sirkulasi darah Anda. Asupan
potasium yang cukup akan membantu menjaga tingkat sodium Anda agar tetap berada
di bawah kendali, menghentikan naiknya tekanan darah, dan mengurangi resiko
terjadinya masalah pada jantung. Jika Anda makan terlalu banyak garam dan tidak
suka pisang, dapatkan potassium Anda dari jeruk atau kulit kentang (mineral
tersebut banyak terdapat pada kulitnya).
TIRAM
Ya, tentu saja ada
alasan yang kuat untuk makanan yang punya reputasi seksual ini. Tiram kaya akan
mineral, seng dan vitamin B6, keduanya memang penting bagi testoteron. Tanpa
keduanya, dorongan seks Anda jadi buruk, ibarat siput yang jalannya
terseok-seok. Jika kerang berlendir abu-abu yang meluncur ke dalam tenggorokan
Anda ini membuat Anda jadi muntak, dongkrak testoteron Anda dengan
kacang-kacangan dan biji-bijian sebagai gantinya.
KOPI
Tendangan cafein dari
secangkir kopi mampu mendongkrak metabolisme, memompa darah Anda, dan juga
mampu meningkarkan stamina tubuh dengan melepaskan timbunan lemak, memberi Anda
energy hingga sepanjang malam.
CABAI
Bumbui kehidupan cinta
Anda dengan cabai. Ketika raut wajah Anda bergejolak setelah makan rendang, itu
karena pembuluh darah Anda mejadi membesar karena efek dari cabai sebagai
bumbunya. Dan, bukan pembuluh darah yang ada di wajah Anda saja yang
mendapatkan dorongan tersebut. Bicara soal kekerasan ereksi, secara biologis
seperti hidrolik yang sederhana. Banyaknya cairan (darah) yang di dorong masuk
ke dalam tabung yang kecil (pembuluh darah) pada penis Anda. Jadi yang Anda
butuhkan adalah jantung yang kuat dan sirkulasi pembuluh darah yang sehat dan
lancar.
WINE
Wine khususnya red wine
merupakan sumber fitokimia resveratrol antioksidan yang hebat, yang mampu
membuka arteri dengan meningkatkan produksi oksida nitrat. Oksida nitrat
memungkinkan pembuluh darah jadi melebar, dan ini adalah cara Viagra bekerja.
Tapi, pil biru kecil itu hanya bekerja pada pembuluh darah kecil, sementara
resveratrol juga bekerja pada arteri utama Anda. Pastikan Anda berhenti minum
setelah satu atau dua gelas wine saja. Terlalu banyak alkohol bisa membuat
senjata Anda jadi terkulai tanpa daya.
SALMON
Asam lemak omega-3
dalam ikan yang banyak mengandung minyak menyebabkan darah menjadi tidak
kental, meningkatkan aliran darah ke bagian-bagian tubuh yang penting. Makanlah
ikan seperti salmon, makarel, dan tuna segar dua kali seminggu untuk menjaga
arteri Anda tetap mengalir lancar.
CERI
Buah ceri yang dikemas
penuh dengan anthocyanin, zat berwarna cerah yang terdapat pada tanaman yang
mampu melindungi dinding arteri Anda. Dengan membantu mencegah plak lemak yang
menyebabkan aterosklerosis, atau penyumbatan arteri. Kurang suka ceri? Berry,
atau buah-buahan lain yang berwarna cerah seperti peach dan plum, akan menjaga
arteri Anda sehalus kulit bayi.
BAWANG
Fitokimia allicin pada
bawang Bombay dan bawang putih bisa mengencerkan darah dan meningkatkan
sirkulasi darah Anda sehingga kemungkinannya untuk membeku dan tersumbat jadi
lebih kecil. Hindari nafas berbau bawang yang sangat tidak seksi itu dengan
mengunyah daun peterseli atau permen.
BUBUR OAT
Bubur oat memang tidak
terdengar seksi, tetapi serat larut pada oatmeal bisa mengenyahkan kolesterol, membantu
menjaga pembuluh darah Anda tetap halus dan elastis. Ayo, segera habiskan bubur
oat Anda.
Demikian beberapa makanan untuk
ereksi lebih kuat. Pastinya Anda tidak ingin membuat si Dia kecewa saat
berhubungan intim bukan? Semoga bermanfaat untuk Anda.
Wassalamualaikum…
Tag :
Kesehatan
0 Komentar untuk "Makanan Untuk Ereksi Lebih Keras"